Martedì 5 Marzo 2019 si terrà la prossima lezione del Progetto Gaia, presso la sala riunioni, al piano terra, della sede operativa del Sert di Isernia, in Via Erenio Ponzio n° 76. La prima lezione, rivolta al corso base, si svolgerà dalle ore 16:00 alle ore 17:30, e avrà come tema la “Mindfulness psicosomatica e le basi della Fisica Quantistica“.
La seconda lezione, rivolta al corso avanzato, si svolgerà dalle ore 17:30 alle ore 19:00, e avrà come tema gli “aspetti teorici ed esperenziali della “Mindfulness energetica forte”.
Il Progetto Gaia nasce proprio con l’obiettivo di promuovere la consapevolezza globale e la salute psicofisica, attraverso la pratica della “Mindfulness Psicosomatica“, una tecnica di respirazione consapevole, che agisce sul corpo e sulla mente, riduce lo stress, l’ansia, la depressione, rinforza il sistema immunitario e aumenta la concentrazione. Possono partecipare alla formazione gratuita del Progetto Gaia, ragazzi e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà, chi vuole conoscescere meglio Sé stesso, raggiungere la serenità interiore, i nuovi e i vecchi iscritti al corso di Counseling, tutti gli operatori impegnati nella Ralezione d’aiuto, ed i soci che collaborano con l’associazione Pianeta Giovani. Considerando che il luogo ove si svolge la formazione ospita massimo 20 persone, è importante comunicare la propria presenza!
Per partecipare alla lezione o richiedere maggiori informazioni contattaci telefonicamente al numero 3420942208 o via mail a info@pianetagiovani.org.